Poques coses a la vida són més valuoses que la teva actitud. Encara que no ho creguis, la teva salut emocional, la teva estabilitat mental, els teus...
Acaba l'estiu i ens trobem en ple canvi d'estació cap a la tardor, i també amb molts canvis en el nostre dia a dia.
Ens enfrontem a l'inici de la...
Tots som conscients que, si no ens prenem el temps necessari per descansar, recuperar-nos i relaxar-nos, serem propensos a patir estrès, depressió,...
Si utilitzes sovint les xarxes socials (com la majoria de nosaltres fem) probablement has escoltat sobre el moviment body positive Però potser no...
Ser ocupat i ser productiu són dues coses molt diferents. I si bé solem trobar un equilibri entre la vida laboral i la salut , de vegades, malgrat...
Minimalisme és una paraula que té molt de pes en aquests dies. Irònic, considerant que es refereix a un estil de vida que es tracta de viure amb...
