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Trouver le type de yoga qui vous convient le mieux, c'est tout aussi important que de vous décider à le pratiquer. Chaque modalité a ses propres...
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Les bienfaits que le yoga peut apporter à votre vie quotidienne, mentalement et physiquement, sont nombreux et variés. Au cas où il vous manquerait...
Il n'est jamais trop tard pour apprendre à méditer. La méditation est l'un des outils les plus puissants dont nous disposons pour contrer le stress...
Le Running (anglicisme pour la course à pied) est devenu un phénomène de masse. Une fièvre irrésistible à laquelle de plus en plus de personnes se...
Les Buddha Bowls ont créé une nouvelle tendance et ce n'est pas surprenant puisqu'ils sont sains et équilibrés, ils ont un effet rassasiant, nous...