Els banys romans van jugar un paper important en l'antiga cultura i societat romana. El bany era una de les activitats diàries més comunes en la cultura romana, i es practicava en una àmplia varietat de classes socials. Encara que moltes cultures contemporànies veuen el bany com una activitat molt privada realitzada en la llar, banyar-se a Roma era una activitat comunitària.
Algunes de les primeres pràctiques de bany occidentals provenen de Grècia. Els grecs van formar la base dels moderns procediments de spa. Aquestes persones de l'Egeu van utilitzar petites banyeres, lavabos i banys de peus per a la neteja personal. Els romans van seguir moltes de les pràctiques dels banys grecs, i els van superar en la grandària dels seus banys. Com a Grècia, els banys romans es van convertir en un centre focal per a l'activitat social i recreativa. A mesura que l'Imperi Romà es va expandir, la idea dels banys públics es va estendre a totes parts del Mediterrani i a regions d'Europa i Àfrica del Nord. Amb la construcció dels aqüeductes, els romans tenien suficient aigua no sols per a usos domèstics, agrícoles i industrials, sinó també per a les seves activitats d'oci.
Avui dia, l'extensió dels banys romans es revela en ruïnes i en excavacions arqueològiques a Europa, Àfrica i Mitjà Orient.
Com eren els banys romans?
Aquests banys romans variaven d'estructures simples a extremadament elaborades, i tenien diferents grandàries, disposició i decoració. Per a acomodar aquest ritual, totes les cases de banys romanes contenien una sèrie d'habitacions que s'escalfaven progressivament. La majoria contenia un apodyterium, una habitació just dins de l'entrada on el banyista guardava la seva roba.
A continuació, el banyista avançava cap al frigidarium (bany fred) amb el seu tanc d'aigua freda, el tepidarium (bany temperat) i finalment el caldarium (bany calent).
El caldarium, escalfat per un braser sota el sòl buit, contenia conques d'aigua freda que el banyista podia usar per a refredar-se. Després de prendre aquesta sèrie de banys, el banyista tornava al tepidarium més fresc per a un massatge amb olis i un raspat final amb implements de metall. Alguns banys també contenien un laconium (una habitació seca i de descans) on el banyista completava el procés descansant i suant.
Baños Romans: un lloc de trobada social
El més gran d'aquests, els Banys de Diocleciano, podia albergar fins a 3.000 banyistes. Les tarifes d'entrada dels banys romans eren bastant raonables, dins del pressupost de la majoria dels homes romans lliures.
Després de treballar durant tot el matí, la majoria dels romans gaudien passant la tarda en les termes o banys públics. Eren un lloc de trobada social. Als homes i dones els agradava anar als banys no sols per a netejar-se, sinó també per a reunir-se amb amics, fer exercici o llegir a la biblioteca. Els banys romans tenien zones fredes i calentes, tovalloles, banys de vapor, saunes, sales d'exercici i salons de bellesa. Tenien sales de lectura i biblioteques ja que els nascuts lliures, que tenien dret a banys freqüents, la majoria podien llegir. No es permetien nens.
D'alguna manera, els banys romans s'assemblaven als spas moderns. Els romans van elevar el bany a un alt art mentre socialitzaven en aquests banys comuns. La importància dels banys per als romans era tal que un catàleg d'edificis a Roma del 354 d. C. va documentar 952 banys de diferents grandàries a la ciutat.
Reviu els antics banys romans en una experiència AIRE Ancient Baths
Els centres AIRE Ancient Baths són temples dedicats a la relaxació del cos i de la ment. Des dels inicis, hem agafat influències de les tradicions de les antigues civilitzacions. Llocs únics instaurats en edificis històrics on podràs reviure la tradició dels banys dels nostres ancestres romans, grecs, àrabs i otomans.
Els seus ambients et faran viure una experiència única dins d'una atmosfera de benestar de la qual sortiràs totalment renovat/renovada: la teva pell més suau, els teus músculs més relaxats i la teva ment més tranquil·la.
Deixa volar la teva ment en els nostres centres de Barcelona, Vallromanes, Sevilla, Almeria, Nova York i Chicago i t'assegurem que viuràs una experiència inoblidable.
Per a saber més sobre aquestes tècniques et recomanem que llegeixis els nostres articles sobre els banys termals, així com els tipus i beneficis de la sala de vapor.
