Igual que la teva cara, les teves mans funcionen com a ponts cap al món. Quan dónes la mà quan coneixes o saludes a algú per primera vegada i quan tanques un tracte. Les teves mans expressen el teu afecte a les persones que estimes. Calmen als nens tristos i als quals sofreixen malalties. En qualsevol cas, cada vegada que interactues amb uns altres, les teves mans probablement passaran algun temps en el centre d'atenció.
I des de petit t'han recordat la importància de rentar-se les mans. En el transcurs d'un dia, les teves mans estan exposades a tota mena de gèrmens, brutícia, substàncies dures, llum solar i més. Per a empitjorar les coses, la rentada freqüent per a mantenir les teves mans netes també pot mantenir-les seques, esquerdades i arrugades.
Si et descures, la pell de les teves mans pot acabar necessitant ajuda mèdica. Dit això, les teves ungles (i el teu esperit) podrien beneficiar-se d'una manicura professional de tant en tant. També de tractaments professionals per a hidratar la pell.
Una bona cura de mans no ha de suposar un mal de cap. Hi ha coses que pots fer tots els dies per a ajudar al fet que les teves mans es vegin i se sentin bé. Crea una bona rutina i ajuda a la teva pell.
Com rentar-te les mans adequadament
Una mica de coneixement sobre la pell pot ajudar-te a comprendre com rentar-te les mans adequadament. La pell està composta de capes. La capa externa (l'estrat córneo) està feta principalment de cèl·lules mortes de la pell envoltades d'olis naturals produïts per les cèl·lules vives en la capa inferior.
Els olis naturals formen un escut protector que manté l'aigua dins del cos i els gèrmens i uns altres irritants fora. Si la capa externa no té suficients olis naturals, no retindrà suficient aigua, i la teva pell pot estar seca, aspra, vermella, esquerdada i amb picazón.
Rentar amb aigua tèbia ajudarà a aconseguir una bona cura de mans, evitant que eliminis els olis naturals. També has d'evitar els sabons forts. Els dermatòlegs recomanen sabons no secs. Els netejadors líquids sense sabó també funcionen bé. Els sabons antibacterianos no són necessaris i fins i tot poden ressecar encara més la pell.
També poden matar els bacteris bons a les mans i estimular els bacteris dolents que resisteixen els antibiòtics. Esbandeix bé les mans i asseca-les acariciant o assecant suaument. No et freguis.
Cura de mans: Utilitza cremes hidratants
Les cremes són més espesses i duradores que les locions. La majoria de les cremes per a la cura de mans són a base d'aigua, però les persones amb pell extremadament seca poden voler usar una crema a base d'oli. L'oli retindrà l'aigua dins de la teva pell per més temps, però deixarà residu a les teves mans.
En triar una crema hidratant per a ús diari, assegura't de llegir els ingredients:
● Els humectants com la glicerina, els alfa hidroxiácidos i la urea atreuen la humitat de l'aire del teu voltant cap a la teva pell. No funcionen si l'aire està sec.
● Els emolients entren en els espais entre les cèl·lules en la capa externa de la pell. Reemplacen els olis que s'han eliminat suavitzant les teves mans. Els emolientes poden ser principalment a base d'aigua o oli.
● La majoria dels productes inclouran un conservant, sovint varis, per a evitar que els bacteris els danyin després d'obrir el recipient. Si la teva pell és sensible, alguns conservants poden irritar-la. La prova i l'error poden ajudar-te a aprendre quins et funcionen.
● Les fragàncies també poden causar irritació o al·lèrgia de contacte. Evita aquelles que la continguin o troba una altra que puguis tolerar.
Prova amb guants
Els guants són molt importants en una bona cura de mans. Usa guants cada vegada que planegis usar productes de neteja agressius. No té sentit anar amb compte amb el sabó que uses per a rentar-te les mans si també estàs exposant les teves mans als netejadors domèstics.
Pots trobar guants blancs de cotó en la majoria de les farmàcies. També pots usar-los per a cobrir-te les mans després d'humitejar-les a la nit. A l'hivern, usa guants quan surtis. No és només per a evitar que les teves mans sentin fred. Els guants també evitaran que s'assequin o s'esquerdin en l'aire hivernal.
Durant tot l'any, cada vegada que surti al sol, protegeix les teves mans amb protector solar. El dors de les mans, especialment, necessita protecció amb un protector solar d'almenys SPF 15 tots els dies. Una crema hidratant que inclou un bloquejador solar de SPF 15 et funcionarà.
Consent la cura de les teves mans
Consent la teva pell com es mereix. En AIRE Ancient Baths disposem d'experiències dedicades exclusivament a hidratar la teva pell com mai abans ho has fet. Gaudeix de l'oli de argán en el teu cos amb The Ancient Argan Ritual (la pots gaudir en els nostres centres de Barcelona, Sevilla, Almeria i Vallromanes, Nova York i Chicago) o repara i enriqueix la teva pell amb The Mediterranean Ritual (la pots gaudir en els nostres centres de Barcelona, Sevilla, Almería i Vallromanes).Renova't per dins i per fora!
