The Athlete Ritual

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The Athlete Ritual

150 min.

L-J 110 €

V-D 115 €

Avant ou après l'effort, votre corps vous remerciera pour ce massage profond pendant lequel alternent les sensations de froid et de chaud afin d'activer la circulation, favoriser la récupération musculaire et la libération des articulations. Sentez-vous détendu(e) et en même temps énergisé(e) avec ce rituel spécialement conçu pour préparer votre corps à toute activité sportive ou pour l'aider à récupérer après une telle activité.

Conçu pour les périodes pré- et post-exercice physique, pendant lesquelles vos muscles et articulations requièrent des soins particuliers.

L'Expérience The Athlete Ritual comprend un circuit thermal libre avec séjours au Caldarium (Bain chaud / 40°), Le Frigidarium (Bain froid / 16°), Le Tepidarium (Bain tiède / 36°), Le Balnéum (Bain à remous), Le Laconicum (Hammam), Le Flotarium (Bain salé).

Un massage profond de 60 min qui commence par l'application d'un gel d'eucalyptus froid sur les membres inférieurs et qu'on continue d'alterner avec de l'huile de noix de macadamia tiède sur tout le corps, en insistant particulièrement sur les muscles les plus affectés par l'activité sportive tels que les mollets et les quadriceps. Pendant ce massage, on effectue des massages profonds et de décharge, ainsi que divers étirements, flexions et frictions qui visent à la libération et mobilisation des muscles, y compris ceux qui sont situés à proximité des voies respiratoires et des articulations.

Aussi, un jus de fruits naturels.

Massage sportif

Massage sportif

The Athlete Ritual comprend:

  • Circuit thermal libre
  • Un massage profond de 60 min
  • Un jus de fruits naturels
  • Une infusion

Pendant ce temps, vous pourrez accéder à la salle de détente où vous trouverez des sièges en marbre chaud sur lesquels vous pourrez déguster notre sélection spéciale de thés AIRE.

Bienfaits pour le corps et l'esprit:

Il s'agit d'une modalité de massage actif d'intensité moyenne ou moyenne-haute avec laquelle vous obtiendrez une grande sensation de bien-être et de libération mais pas tant que cela de relaxation. Le temps consacré au circuit thermique dans la zone des bains et des eaux maintenues à différentes températures contribue à renforcer les effets du massage.

Conseils et recommandations:

Votre corps est intelligent et saura vous dire à quel moment vous devez sortir de l'eau pour passer d'un bain à un autre d'une température différente. N'oubliez pas que vous pouvez à tout moment accéder à la salle de détente où vous aurez toujours à votre disposition de l'eau froide et notre sélection spéciale de thés AIRE pour vous hydrater.

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