Els beneficis que aporta la sal de l’Himàlaia són encara força desconeguts per a molts de nosaltres. Descobreix quines són les seves propietats més poderoses i per què està cada vegada més de moda aquest tipus de sal, de la qual es diu que és la més pura de la Terra.
La sal rosa de l’Himàlaia, coneguda també com a «sal de cristall de l’Himàlaia», resulta molt cridanera pel seu intens color rosa, però més interessant encara és el fet que se la considera la més pura i natural que podem trobar a tot el planeta.
Probablement, hauràs sentit que és molt més saludable i beneficiosa que la sal marina refinada a la qual estem acostumats. És probable, també, que alguna persona del teu entorn (o fins i tot tu mateix) tingui un dels famosos llums de sal rosa. Però, què és el que la fa tan especial? Per què és tan apreciada? Doncs la raó principal és que la sal rosa de l’Himàlaia té molts beneficis per a la salut, principalment gràcies a la seva extraordinària composició, amb més de 84 oligoelements diferents (entre els quals clorur de sodi, calci, potassi, magnesi, òxid de sofre, manganès, fluor, iode, zinc, crom, coure, cobalt i or). El predominant, però, és el ferro, que li dona el seu color rosa tan cridaner. Ara bé, hi ha moltes més coses que has de saber sobre aquesta sal.
Per començar, hem de tenir en compte que la sal és indispensable per a la vida. Sense sal no hi hauria vida, però sempre en la justa mesura, perquè un excés de sal pot ser molt perjudicial per a la salut.
La sal és la unió de petites partícules anomenades «ions», que poden tenir càrrega positiva o negativa. La sal comuna està formada per ions de sodi (Na), que tenen càrrega positiva, i ions de clor (Cl), amb càrrega negativa, que donen lloc al que coneixem com a «clorur sòdic» (NaCl) o sal comuna.
La sal més pura del planeta
Per trobar-la en el seu estat més pur, hem d’anar a les remotes muntanyes de la regió del Pakistan, que formen part de la serralada de l’Himàlaia. Es troba en terrenys escarpats i d’accés molt difícil que han romàs intactes durant molts milions d’anys. En aquelles terres llunyanes, fa més de 250 milions d’anys, hi va haver oceans immensos que ho cobrien tot. Quan es van assecar, les restes d’aquells mars primitius es van convertir en jaciments de sal, que es van anar consolidant i assecant molt a poc a poc però es van mantenir totalment inalterats, tal com encara es conserven avui dia.
La sal de l’Himàlaia es troba en forma de cristalls que s’han de moldre per a poder utilitzar-la, ja sigui per a una aplicació terapèutica o cosmètica o per a ingerir-la, encara que de vegades també es fa servir en blocs de diferents mides.
Beneficis de la sal de l’Himàlaia:
- Regula la pressió arterial.
- Ajuda a reduir la retenció de líquids.
- Prevé les rampes i estrebades musculars.
- Combat les migranyes.
- Potencia el desig sexual.
- Ajuda a dormir.
- Contribueix a enfortir la massa òssia.
- Afavoreix el bon funcionament del sistema respiratori.
- Millora el trànsit intestinal.
- Equilibra el pH de la pell.
- Disminueix els signes d’envelliment de la pell.
- Funciona com un antihistamínic natural.
The Himalayan Salt Experience
Atesa la gran quantitat de beneficis que té, a AIRE vam decidir dissenyar un ritual amb sal de l’Himàlaia com a ingredient principal. En aquesta experiència, sempre recomanem fer el recorregut termal pels nostres banys a diferents temperatures per a relaxar el cos i la ment i també per a preparar la pell perquè absorbeixi al màxim les propietats de la sal.
El més significatiu d’aquest ritual és el massatge relaxant amb pedres calentes de sal de l’Himàlaia, en què s’apliquen diferents pressions amb les quals es treballa la musculatura de les cames, els braços, l’esquena i el coll mentre les pedres de sal es van desgastant i la sal penetra a la pell perquè es nodreixi en profunditat amb els seus efectes beneficiosos. El resultat és una sensació intensa de relaxació i benestar que, a més, té efectes purificadors per a l’organisme.
